Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1111 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 54,72g | Kolh.: 174,54g.
Frukost: ゴディバ チョコ, サントリー ほろよい 冷やしパイン. Lunch: セブンイレブン こだわりおむすび紅鮭切身, みそ汁, 白米, カレイのオーブン焼きまたは網焼き. Middag: 森永製菓 おしるこ, 栄屋乳業 ワッフル. Snacks/Annat: インスタントコーヒー（粉末）, 森永製菓 ミルクココア. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|