Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2012
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 93,28g | Kolh.: 189,36g.
Frukost: light cream cheese, milk, coffee, jam, 100% Whole Wheat Bagel. Lunch: green pepper, egg, cube of grana padano, vegetable stew. Middag: canola butter, ancient grains, onion, canola oil, lettuce salad, chicken breast. Snacks/Annat: cocoa powder, banana, sugar, coffee, Almond hazelnut mini biscotti, milk, lemon green tea. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|