Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1597 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 44,91g | Kolh.: 328,91g.
Frukost: Ананас, Грейпфрут, Киви, Банан, Новокаша Овсяная Каша с Бананом. Lunch: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Приготовленные Грибы, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Грейпфрут, Киви, Яблоко, Киви, Грейпфрут, Яблоко. mer...
|
|
1542 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lazutin2018 's vikthistorik
|