Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2018:
|
1022 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 38,07g | Kolh.: 137,47g.
Frukost: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Отварная, Верес Фасоль Нежная , Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Middag: Сыр Домашний. Snacks/Annat: Печеное Яблоко, Чернослив, Банан. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|