Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2018
|
43,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2018:
|
1144 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 44,14g | Kolh.: 178,16g.
Frukost: Snickers Сникерс, Варенье, Простоквашино Творог 0,2%, Буррито с Курицей. Lunch: Белый Хлеб. Middag: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
|
1191 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маша Столярова 's vikthistorik
|