Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2018:
|
2554 kcal
|
Fett: 106,78g | Prot: 115,88g | Kolh.: 280,52g.
Frukost: Auchan Pane Bauletto Integrale, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Lunch: Olive Verdi, Arrosto d'agnello, Auchan Fusilli Integrali. Middag: Amica Chips Tortilla. Snacks/Annat: Banana, Banana, Invernizzi Gallette di Riso Bio, Montana Carne Magra in Gelatina, Banana, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). mer...
|
|
2833 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar och 46 minuter, Fitbit - 20 timmar och 14 minuter. mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|