Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2018
|
97,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2018:
|
2433 kcal
|
Fett: 97,03g | Prot: 78,77g | Kolh.: 303,71g.
Frukost: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Strawberry Jam, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Cooked Vegetables, Roasted Potato, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Galaxy Instant Hot Chocolate, Tesco Finest Root Vegetable Crisps, Asda Extra Special Christmas Cake Slices, Ham Salad Sandwich. Middag: Quality Street Chocolates. Snacks/Annat: Appletiser Sparkling Apple Juice (330 ml), Waitrose Iced Christmas Cake. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|