Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2018:
|
2449 kcal
|
Fett: 85,33g | Prot: 116,22g | Kolh.: 340,08g.
Frukost: Сэр Гриль Сыр для Жарки, Чай с Молоком, Магнит Хурма, Ашан Гранат, Першинский Творог 1,8%, Медовик, Ферреро Раффаэлло. Lunch: Мандарины, Кедровые Орехи , Ашан Гранат, Первый Вкус Молоко 2,5%, Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Медовик, Магнит Хурма, Yelli Харчо по-Грузински. Middag: Медовик, Хурма, Апельсин, Мандарины, Мандарин, Клементины, Славянка Царство Нептуна , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Першинский Творог 1,8%, Ehrmann Grand Dessert Schoko. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89090922094 's vikthistorik
|