|
kebanyakan ngemil cemilan kemarin 😆
|
65,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2018:
|
741 kcal
|
Fett: 18,86g | Prot: 49,74g | Kolh.: 97,29g.
Frukost: Apel Fuji, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Lunch: Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Belut, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|