Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2018:
|
472 kcal
|
Fett: 5,62g | Prot: 8,58g | Kolh.: 107,14g.
Frukost: Mustika Ratu Slimming Tea, Apel, Pepaya, Tomat Ceri. Lunch: Pisang, Energen Oat Milk Banana. Middag: Mustika Ratu Slimming Tea, Tomat Ceri, Apel. Snacks/Annat: Heavenly Blush Yogurt Bar, Nanas. mer...
|
|
1414 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 45 minuter, Cykling - 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
octavianyijzati 's vikthistorik
|