Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2017
|
88,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2017:
|
1339 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 47,30g | Kolh.: 163,16g.
Frukost: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. Middag: Spezi Spezi, Botato Semmelknödel, Knorr Rahmsoße, Schweinelende (Filet). Snacks/Annat: Cinzano Asti, Bananenchips, Toffifee Toffifee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudi1909 's vikthistorik
|