Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2017
|
97,3 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2017:
|
2354 kcal
|
Fett: 89,43g | Prot: 104,19g | Kolh.: 207,98g.
Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Marks & Spencer Santini Tomatoes, Mushrooms , Co-Op British Unsmoked Rindless Streaky Bacon, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Middag: Tesco Chocolate Yule Log, Wall's Vienetta, Cauliflower Rice, BSD Chilli Con Carne. Snacks/Annat: Prosciutto, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Tesco Ridge Potato Crisps, Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Prosecco, Walnuts, Almonds , Hazelnuts or Filberts Nuts , Mars Celebrations Bounty, Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken, Lotus Biscoff , Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tesco Honey Roast Ham Pieces, Marshmallows , Cadbury Heroes, Marks & Spencer Cheese Tasters. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|