Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2017:
|
1729 kcal
|
Fett: 92,82g | Prot: 80,69g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Икра, Колбаса Докторская, Идеал Хлеб Диетический. Middag: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Агрокомплекс Компот Вишневый, Mondoro Asti, Маслины, Печень Трески, Baker House Тарталетки , Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Белый Хлеб, Сало, Махеевъ Кетчуп Лечо, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: J7 Апельсиновый Сок, Green Ray Ананасы Кусочки в Легком Сиропе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gvendaline 's vikthistorik
|