Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2017
|
89,7 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2017:
|
1237 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 53,77g | Kolh.: 124,70g.
Frukost: Pakkasmarja Mansikka, Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Tee (Haudutettu). Lunch: Cambridge Mint Cruch Bar. Middag: Klementiinit, Tee (Haudutettu), Mustikka, Kananmuna, Cambridge Puuro Omenan ja Kanelin Makuinen. Snacks/Annat: Karl Fazer Milk & White Chocolate, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Kermavaahto, Castello Marquis, Tee (Haudutettu), Pirkka Mutakakku, Kantolan Valitut, Castello Pepper, Castello Valkohomejuusto. mer...
|
|
342 kcal
|
Träning:
Bada - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|