Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2017:
|
5001 kcal
|
Fett: 232,66g | Prot: 128,14g | Kolh.: 638,53g.
Frukost: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Рахат Рахат Лукум, Алтайский Сыр, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Рахат Рахат Лукум. Lunch: Мандарины, Рахат Рахат Лукум. Middag: Рахат Рахат Лукум, Вдохновение Шоколад Классический, Вареники с Картошкой, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Annat: Mirel Торт Муравейник, Лайм Салат Генеральский, Моя Семья Сок Мультифрукт, Мандарины, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Гранат, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
|
|