Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
1054 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 87,33g | Kolh.: 87,85g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Лента Багет Прованс. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Лента Багет Прованс. Middag: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Буженина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|