Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
1365 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 72,75g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Колбаски из Говядины, Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anechka_hudeet 's vikthistorik
|