Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
56,5 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 4,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 december 2017:
1146 kcal Fett: 61,42g | Prot: 40,92g | Kolh.: 111,12g.   Frukost: Eker Йогурт 1,5%, Rosso Фундук, Сыр на Утро , Eti Form Light . Lunch: Магнит Мандарин, Легкий Крем (для Кофе и Стола). Middag: Шоколад с Фундуком, Блины на Молоке. mer...
1709 kcal Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Gym - 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter. mer...
Tappar 0,3 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


viktoria 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.