Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
1185 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 51,50g | Kolh.: 109,64g.
Frukost: AH Biologisch Rijstwafels, AH Truffelmayonaise, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), Aldi Gerookte Noorse Zalm. Lunch: Milky Way Mini Reep. Middag: Aldi Wilde Zalmfilet. Snacks/Annat: Lay's Paprika Chips. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|