Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
258 kcal
|
Fett: 11,92g | Prot: 19,28g | Kolh.: 18,03g.
Frukost: Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Айсберг, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|