Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
986 kcal
|
Fett: 47,90g | Prot: 54,37g | Kolh.: 92,97g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Королек, Plesk Нерка Слабосоленая, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Middag: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Snacks/Annat: Ветчина Индейки, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zadneprkat 's vikthistorik
|