Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
1409 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 80,11g | Kolh.: 203,10g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Мандарины, Кофе с Молоком, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём, Ратибор Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Кофе с Молоком, Домашнее Бистро Плов с Говядиной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Сом, Peroni Мёд-Суфле Мохито с Мелиссой, Ратибор Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Помело, Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом Апельсинового Ликера, Чай с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|