Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
96,5 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
1120 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 85,16g | Kolh.: 97,09g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Северная Компания Икра Красная, Белипы 291217. Middag: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Сметана 15%, Запеканка 271217, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|