Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
1665 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 43,65g | Kolh.: 178,74g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Творог (Обезжиренный). Lunch: Красная Звезда Харитоша, Красная Звезда Батончики Евгеша. Middag: Яшкино Конфеты Бон Тайм, Джаззи Конфета, KDV Конфеты Итальяна , Яшкино Конфеты Ярче, Банан, Рафаэлло Конфета. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Рафаэлло Конфета, Mars Mars, Snickers Minis, Twix Mini. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|