Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
104 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
679 kcal
|
Fett: 25,83g | Prot: 40,22g | Kolh.: 70,19g.
Frukost: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sayur Lodeh, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|