Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
41,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
616 kcal
|
Fett: 25,70g | Prot: 26,28g | Kolh.: 86,38g.
Frukost: オレンジ, カマンベールチーズ, マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, スコーンと果物. Middag: だし巻き卵, 小松菜のおひたし, キムチ鍋. Snacks/Annat: 鹿のロースト, ロッテ カルヴァドス, 生ハム. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|