Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
1819 kcal
|
Fett: 98,05g | Prot: 91,54g | Kolh.: 144,41g.
Frukost: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Велком Колбаса Докторская, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Майонез "Домашний Провансаль", Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кондитерский Дом Конфэшн Сладкий Свиток Вафельные Рулетики. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|