|
Раньше думала, что к Новому году я не успею похудеть до 75 кг 😄 Но немного ошиблась. Вес составляет почти 72 кг и это очень радует! 😀
С наступающим FS! 😘🎇🎆🎄🎉
|
72,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1269 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 36,47g | Kolh.: 174,61g.
Frukost: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Чай. Lunch: Черкашин Сосиски Фестивальные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Пятерочка Груша Конференция, Слобода Термостатный Йогурт с Лимоном. Snacks/Annat: Яблоко, Бегемотик Бонди Гематоген. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|