Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
88,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
950 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 31,60g | Kolh.: 112,12g.
Frukost: Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Kaffee. Lunch: Bratwurstbrötchen. Middag: Spezi Spezi, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Filinchen Vollkorn. Snacks/Annat: Milka Tuc. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudi1909 's vikthistorik
|