Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1452 kcal
|
Fett: 108,60g | Prot: 82,62g | Kolh.: 37,31g.
Frukost: Stobi Flips, Cream Cheese, Windau Bauernschinken. Lunch: Feta Cheese, Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kleinemas Bratwurst. Middag: Pickles, Fresh Pork Sausage, Windau Bauernschinken. Snacks/Annat: Nescafe Coffee Classic, Butter, Almond Milk, Biotechusa Iso Whey Zero Cookies N Cream. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|