Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1854 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 111,87g | Kolh.: 273,46g.
Frukost: Добряна Молоко 2,5%, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Lunch: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Сметана 15%, Борщ Украинский, Ржаной Хлеб. Middag: Куриное Филе на Гриле, Зеленая Фасоль, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Груша 🍐 Груша💪, Банан, Чернослив. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|