Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1956 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 86,29g | Kolh.: 259,81g.
Frukost: Банан, Магнит Сыр Голландский 45%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Плов со Свининой. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Банан. Middag: Mars Milkyway, Сладуница Шоко-Браун, Магнит Сыр Голландский 45%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Мандарины, Первый Вкус Творожная Масса с Черносливом. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Мандарины, Grante Сок Гранатовый, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|