Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1294 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 77,04g | Kolh.: 126,91g.
Frukost: Арахис, Goldessa Schnittlauch, Lidl Fettarme Milch, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Edelsalami, Огурец (с Кожурой), Wasa Roggen Dünn. Lunch: Легкая Сметана, Свиной Бульон, Простые Пельмени. Middag: Говядина Лопатка, Борщ Украинский, REWE Kidney-Bohnen. Snacks/Annat: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|