Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1006 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 84,76g | Kolh.: 80,28g.
Frukost: Кофе с Молоком, Оладьи с Зерновым От Фермера, Лактика Йогурт Греческий 4%, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Магнит Хурма. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Alti Сыр Камамбер, Груша, Орех Пекан, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|