Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
75,3 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
4160 kcal
|
Fett: 134,07g | Prot: 70,05g | Kolh.: 714,67g.
Frukost: Банан, Рахат Рахат Лукум, Суп Грибной с Гречкой, Арахис. Lunch: Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой, Финик, Рахат Рахат Лукум, Грецкие Орехи. Middag: Главпродукт Сгущенка Вареная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вдохновение Шоколад Классический, Арахис, Финик, Рахат Рахат Лукум, Суп Грибной с Гречкой, Рахат Рахат Лукум. Snacks/Annat: Суп Грибной с Гречкой, Рахат Рахат Лукум, Финик, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рахат Рахат Лукум. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|