Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
97 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1181 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 52,36g | Kolh.: 145,38g.
Frukost: Beurre de Cacahuètes, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Jus de Citron, Gingembre. Lunch: Banane, Clémentines, Salade Verte, Blanc de Dinde, Auchan Avocat, Auchan Wraps de Blé. Middag: Lentilles Cuites. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|