Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
2109 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 83,24g | Kolh.: 217,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Кофе (из Молотых Зерен), Столичные Штучки Нуга с Ананасом , Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Бантики. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Мандарины, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakotikovaa 's vikthistorik
|