Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1227 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 93,73g | Kolh.: 146,56g.
Frukost: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Lactica Молоко Низколактозное, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Чайная Ложка Борщ с Мясом. Middag: Фиги Меджул, Смешанные Овощи (Замороженные), Избенка Котлеты из Трески. Snacks/Annat: Сырники (Киржачский Творог), Белевские Сладости Белёвский Зефир, Куриная Грудка на Пару, Коломенское Хлеб Ароматный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|