Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1172 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 60,77g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенная Каша. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Отварной, Вешенки, Булгур (Вареный). Middag: Киви, Апельсины, Бананы, Сыр Гауда, Красное Столовое Вино. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|