|
После зажоров
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1431 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 150,52g | Kolh.: 119,31g.
Frukost: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Творог (Обезжиренный), Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Energy Pro Протеин Шоколад, Куриное Филе, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|