Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
78,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1351 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 100,93g | Kolh.: 136,54g.
Frukost: Jager Mozzarella , Кофе с Молоком, Для Вас Хлебцы Ржаные. Lunch: Жареный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Куриный Бульон. Middag: Простоквашино Кефир 1%, Обычное Пиво. Snacks/Annat: Мандарины, Ананас, Ананас. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateryna.gamalii 's vikthistorik
|