Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
2957 kcal
|
Fett: 142,58g | Prot: 83,71g | Kolh.: 347,79g.
Frukost: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Jelly (All Flavors). Lunch: Kraft Cool Whip, Coffee Cake, Twix Twix (Fun Size), Lettuce, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Potato Pancake. Middag: Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Butter , Great Value Raisins, Oatmeal. Snacks/Annat: Great Value Raisins, Land O'Lakes Salted Butter, Oatmeal, Twix Twix (Fun Size). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IngaViolet 's vikthistorik
|