Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
81,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1858 kcal
|
Fett: 80,60g | Prot: 56,99g | Kolh.: 237,73g.
Frukost: Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Lunch: Kroger Hard Salami, Caesar Salad with Romaine, Costco Torta Sandwich Roll, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens. Middag: Plain Pancakes, Hershey's Nuggets, Tea (Brewed), Private Selection Italian Fettuccine, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing. Snacks/Annat: Hershey's Nuggets Assortment, Coffee. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|