Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1106 kcal
|
Fett: 30,16g | Prot: 34,46g | Kolh.: 173,75g.
Frukost: Овсяная Каша, Молоко 3,5%, Банан. Lunch: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Barilla Фарфалле . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|