Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1423 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 94,18g | Kolh.: 183,82g.
Frukost: Continente Menoscol, Continente Fiambre de Frango, Uvas, Pão de Trigo Integral. Lunch: Chamuça, Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Cabrito Assado. Middag: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Knorr Canja de Galinha , Polvo Cozido. Snacks/Annat: Weetabix Weetabix Original, Auchan Iogurte Líquido Limão 0%, Diospiro. mer...
|
|
2312 kcal
|
Träning:
Fitbit - 23 timmar och 59 minuter, Fitbit - 1 minut. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|