|
Ни туда, ни сюда, но это ожидаемое.
Для меня «недобрать ккал» наравне с «перебрать ккал» - плохо 😥
Вообще, ниже 60 у меня вес снижается оооочень сложно 😅
Но я никуда не спешу ✌🏻💪🏻
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1476 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 29,01g | Kolh.: 276,91g.
Frukost: Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Лагуна Лаваш Армянский. Lunch: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здрава Майонез, Вареное Яйцо. Middag: Мандарины, Яблоко. Snacks/Annat: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Лагуна Лаваш Армянский. mer...
|
stadig vikt
|