Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
2138 kcal
|
Fett: 112,66g | Prot: 48,96g | Kolh.: 236,97g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сдобная Особа Маковый Рулет, Billa Тульский Пряник, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Зеленое Яблоко, Heinz Сырный Соус, Окей Колбаски Куриные Гриль, Mirel Торт Три Шоколада, Летний День Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Middag: Добрый Сок Мультифрукт, Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Добрый Яблочный Сок, Фруктово-Ореховая Смесь, ПРИНГЛС Чипсы Краб. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|