Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
125,3 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1472 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 77,47g | Kolh.: 110,70g.
Frukost: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Куриные Грудки (Жареные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста. Snacks/Annat: Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|