Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
96,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
2099 kcal
|
Fett: 62,37g | Prot: 299,19g | Kolh.: 88,36g.
Frukost: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Лук, Яйцо, Манная Крупа, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Бухта Изобилия Фарш Трески. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|