Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1253 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 85,79g | Kolh.: 118,33g.
Frukost: Сырник, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Middag: Бондюэль Икра из Кабачков, Апельсин, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|